¿Cuál es uno de los factores de riesgo relacionados con el sueño?

😴 Sueño: cambiar las horas habituales de dormir

Por qué es correcta: entre las circunstancias que provocan somnolencia están el momento del día, los cambios en las horas habituales de sueño y conducir mucho tiempo por carreteras monótonas, además del alcohol, algunos medicamentos y las comidas copiosas (temario B, 8.2).

Por qué fallan las otras: mantener una velocidad adecuada no provoca somnolencia; lo que el temario relaciona con la fatiga es mantener una velocidad excesiva durante mucho tiempo (temario B, 8.2). Y una buena ventilación del habitáculo no figura entre los factores de riesgo del sueño.

💡 Tip de examen: el sueño aumenta el tiempo de reacción, las distracciones y los errores, hace los movimientos más lentos y automatizados, aumenta la sensibilidad al deslumbramiento por fatiga ocular y cambia el comportamiento, con mal humor o agresividad (temario B, 8.2).