¿Qué efecto pueden tener las sustancias estimulantes como el café?

☕ El café no quita el sueño: solo lo aplaza

Por qué es correcta: un estimulante como el café puede despejarte un rato, y por eso parece una solución, pero no elimina el cansancio ni el sueño: solo los retrasa, y cuando su efecto pasa, el cansancio vuelve. Es el «efecto rebote», que el temario cita también entre los efectos de la cocaína, otro estimulante (temario B, 8.2).

Por qué fallan las otras: no mejora la concentración durante largos periodos, porque su efecto es pasajero y no sustituye al descanso. Y tampoco es cierto que no tenga ningún efecto sobre el estado de alerta: lo tiene, aunque sea breve, y precisamente por eso engaña.

💡 Tip de examen: ante el sueño al volante, el remedio es parar y descansar; el café, la radio o abrir la ventanilla solo retrasan lo inevitable. Recuerda que el sueño aumenta el tiempo de reacción, las distracciones y los errores (temario B, 8.2).