¿Cada cuánto tiempo se recomienda descansar en un viaje largo?

⏸️ Viaje largo: descansa cada 2 horas o cada 200 km

Por qué es correcta: para evitar la fatiga conviene descansar cada 2 horas de conducción o cada 200 kilómetros, aproximadamente. La fatiga aumenta el tiempo de reacción, agarrota los músculos, trae lentitud y falta de precisión y disminuye la atención (temario B, 8.2). Es una pauta recomendada, no una obligación: el RGC no fija cada cuánto debe parar el conductor de un turismo, y solo remite a los tiempos de la legislación de transportes (art. 120).

Por qué fallan las otras: 4 o 5 horas seguidas al volante es mucho más de lo que se aconseja. Y esperar a tener sueño evidente es parar tarde: el sueño ya aumenta el tiempo de reacción, las distracciones y los errores (temario B, 8.2), y lo que conviene es descansar antes de que llegue.

💡 Tip de examen: las condiciones climatológicas adversas y el calor también favorecen la fatiga; con calor, el temario pide descansar más a menudo (temario B, 8.2). Si el vehículo tiene detector de fatiga y te recomienda descansar, para (temario B, 7.3).