Llevas horas de ruta y notas sueño al volante. ¿Qué es lo único eficaz contra la fatiga?

😴 Contra el sueño al volante, solo parar y dormir

Por qué es correcta: la fatiga alarga el tiempo de reacción, estrecha el campo de atención y produce microsueños de varios segundos. El único remedio es parar, en un lugar seguro, y dormir (temario C, 8.5).

Por qué fallan las otras: el café, la radio o la ventanilla abierta solo retrasan lo inevitable: no quitan el sueño (temario C, 8.5). Y reducir la velocidad tampoco lo quita: con sueño, el riesgo de dormirte al volante sigue ahí.

💡 Tip de examen: parpadeo lento, bostezos, cambios de carril involuntarios, no recordar los últimos kilómetros o corregir con el volante a golpes son signos de fatiga, y las horas más peligrosas son entre las 3 y las 5 de la madrugada y a primera hora de la tarde (temario C, 8.5). La pausa de 45 minutos tras 4 h 30 de conducción es un mínimo (Rgto. (CE) 561/2006 art. 7): si el sueño llega antes, se para antes.