¿Cada cuánto tiempo se recomienda descansar en un viaje largo?

⏱️ La regla del 2: tu mejor copiloto en carretera larga

El cansancio al volante no avisa. Un segundo de microsueño a 120 km/h equivale a recorrer más de 33 metros completamente a ciegas. Por eso la DGT tiene muy clara la recomendación: para y descansa CADA 2 HORAS DE CONDUCCIÓN o CADA 200 KILÓMETROS aproximadamente.

No es capricho. Es fisiología pura: tras 2 horas conduciendo, tu capacidad de atención cae en picado, los reflejos se ralentizan y empiezas a tomar peores decisiones sin ni siquiera darte cuenta.

¿Qué hacer en esa parada?
- Sal del coche y estira las piernas al menos 15-20 minutos.
- Hidratate: la deshidratación acelera el cansancio.
- Si el sueño es intenso, una siesta corta de 20 minutos hace milagros.

💡 Tip de examen: La trampa clásica es mezclar el "2 y 200" con otros números que suenan parecidos. Memorízalo así: 2 horas = 200 km. Ambos empiezan por 2. Si una opción dice "cada hora" o "cada 100 km", descártala directamente.

Recuerda: llegar tarde es un inconveniente. No llegar, es una tragedia.