¿Cuál es la frecuencia de compresiones torácicas en RCP básica?

🫀 El ritmo que salva vidas: ni muy lento ni muy rápido

En una parada cardiorrespiratoria, cada segundo cuenta. Si aplicas RCP básica a una víctima de accidente, las compresiones torácicas deben hacerse a una frecuencia de 100 A 120 COMPRESIONES POR MINUTO. Ni más lento (el corazón no bombea sangre suficiente al cerebro) ni más rápido (las compresiones pierden profundidad y eficacia).

Para que lo visualices: es el ritmo de la canción "Stayin' Alive" de los Bee Gees, que tiene exactamente 104 pulsaciones por minuto. No es broma, los médicos la usan como referencia real.

El protocolo completo de RCP 30:2 es:
- 30 compresiones torácicas a 100-120 por minuto
- 2 insuflaciones de rescate (boca a boca)
- Profundidad de cada compresión: AL MENOS 5 CM (sin superar 6 CM)
- Continuar hasta que lleguen los servicios de emergencia o la víctima recupere la respiración

💡 Tip de examen: La trampa clásica es confundir la frecuencia con el ratio compresiones/ventilaciones. Recuerda: la FRECUENCIA es 100-120 POR MINUTO, el RATIO es 30:2. Son dos datos distintos y el examen puede preguntarte por ambos. Si ves opciones como "60 por minuto" o "más de 120", descártalas directamente.

Llama siempre al 112 ANTES de empezar la RCP si hay alguien más contigo.