En un viaje largo es aconsejable descansar...

😴 Cada 2 horas: la regla de oro contra el sueño al volante

Conducir cansado es tan peligroso como ir borracho. La fatiga reduce reflejos, estrecha el campo visual y, en los peores casos, provoca los temidos "microsueños": pérdidas de consciencia de apenas 2-3 segundos que a 120 KM/H equivalen a recorrer unos 70 METROS completamente a ciegas.

Por eso la DGT lo tiene claro: en viajes largos, debes parar y descansar cada 2 HORAS aproximadamente. No es una sugerencia de abuela, es una recomendación oficial basada en estudios de fatiga al volante.

¿Qué deberías hacer en esa parada?

• Baja del coche y camina un poco para reactivar la circulación.
• Si el cansancio es serio, una siesta de 20 minutos hace milagros.
• Hidratación y algo ligero de comer también ayudan.

💡 Tip de examen: Las opciones trampa suelen ponerte "cada 3 horas" o "cuando notes cansancio". El problema de esperar a notarlo es que la fatiga te embota el juicio antes de que seas consciente de ella. La respuesta correcta siempre es CADA 2 HORAS, sin esperar a que el cuerpo te avise demasiado tarde.

¡Recuerda: llegar tarde siempre es mejor que no llegar!