¿Cuál debe ser la profundidad de las compresiones torácicas durante la RCP a un adulto?

🫀 RCP: La profundidad importa (y mucho)

Cuando haces compresiones torácicas a un adulto, el objetivo es que el corazón bombee sangre artificialmente. Para lograrlo, las manos NO pueden ir ni muy superficiales ni demasiado profundas.

La profundidad correcta es ENTRE 5 Y 6 CM, sin superar nunca los 6 CM. Así de exacto lo pide la normativa de primeros auxilios y así de exacto te lo van a preguntar en el examen.

• Menos de 5 cm: La compresión no genera suficiente flujo sanguíneo. Estás tocando pero no salvando.
• Más de 6 cm: Riesgo real de fracturar costillas o dañar órganos internos. Demasiado no es mejor.

El ritmo también cuenta: se recomiendan entre 100 Y 120 COMPRESIONES POR MINUTO. Piensa en el compás de la canción "Stayin' Alive" de los Bee Gees, que coincide casi exactamente con ese ritmo. No es broma, es el truco que usan hasta los médicos.

💡 Tip de examen: La trampa clásica es que el examen te ofrezca "4 a 5 cm" o "más de 6 cm" como opción. Recuerda siempre el rango oficial: 5-6 CM CON EL TOPE EN 6. Ni un centímetro más. La fuerza justa salva vidas; el exceso, las pone en peligro.