¿Cuáles son los efectos negativos de la fatiga?

😴 Fatiga al volante: tu cerebro en modo avión

Cuando la fatiga te golpea conduciendo, tu cuerpo entra en un estado de "ahorro de energía" que puede ser letal. El efecto más peligroso y el que la DGT siempre pone en el examen es el AUMENTO DEL TIEMPO DE REACCIÓN.

¿Qué significa esto en la práctica? Que el tiempo que tarda tu cerebro en detectar un peligro y ordenarle al pie que frene se DISPARA. En condiciones normales, el tiempo de reacción medio es de 0,75 SEGUNDOS. Con fatiga, ese número puede multiplicarse fácilmente por 2 o por 3. A 120 KM/H, cada segundo equivale a recorrer 33 METROS a ciegas. Haz las cuentas.

Además, la fatiga arrastra otros efectos en cadena:
- Visión borrosa o en túnel
- Dificultad para mantener el carril
- Microsueños de 4 a 5 segundos (los más peligrosos)
- Pérdida de concentración y toma de decisiones erróneas

💡 Tip de examen: La trampa clásica es confundir la fatiga con el alcohol. Ambos aumentan el tiempo de reacción, pero la pregunta aquí va a la fatiga. Si ves opciones como "mayor precisión en los movimientos" o "mejora la visión nocturna", descártalas de inmediato, son incorrectas. El aumento del tiempo de reacción es LA respuesta clave que busca la DGT.

Recuerda: si tienes sueño, la única solución es parar y descansar. No hay cafeína que sustituya al descanso.