¿Cuál es la frecuencia respiratoria normal en adultos según el temario?

🫁 Respira tranquilo: conoce el ritmo normal del cuerpo humano

En el temario oficial de la DGT, un adulto sano respira entre 15 Y 20 VECES POR MINUTO en condiciones normales. Ni muy rápido ni muy lento: ese es el rango que debes memorizar para el examen.

¿Por qué te importa esto en carretera? Porque si llegas a un accidente y tienes que valorar a un herido inconsciente, lo primero que vas a comprobar es si respira. Si la frecuencia es muy baja (menos de 12) o muy alta (más de 20-25), es señal de que algo va mal y necesita atención urgente.

Los valores clave para el examen son:

• Frecuencia respiratoria normal: 15 A 20 RESPIRACIONES POR MINUTO
• Frecuencia cardíaca normal: 60 A 100 PULSACIONES POR MINUTO
• En emergencias: llama al 112 ANTES de actuar si no sabes qué hacer

💡 Tip de examen: La trampa clásica es mezclar estos números con los del pulso cardíaco. Recuérdalo así: el corazón late MUCHO más rápido que los pulmones. 60-100 para el corazón, 15-20 para respirar. Si el examen te ofrece opciones como "6 a 10" o "30 a 40", descártalas: son valores de alarma, no de normalidad.

¡Un buen socorrista empieza por observar, y para observar bien hay que saber qué es normal!