¿Qué se recomienda hacer para evitar los riesgos asociados al calor mientras se conduce?

🌡️ El calor en carretera: un enemigo silencioso que no perdona

Cuando el termómetro se dispara, tu cuerpo trabaja a marchas forzadas para mantenerse fresco. El resultado: fatiga acelerada, somnolencia, reflejos más lentos y pérdida de concentración. Todo lo que NO quieres cuando vas al volante.

Por eso, la recomendación clave es descansar MÁS FRECUENTEMENTE de lo habitual durante los viajes en verano. No esperes a sentirte agotado, porque cuando lo notes ya será tarde.

La DGT recuerda que en condiciones de calor extremo deberías:

• Parar cada 2 HORAS como máximo (o antes si sientes somnolencia)
• Aprovechar el descanso para hidratarte: mínimo un vaso de agua en cada parada
• Evitar las horas centrales del día (entre las 12:00 y las 17:00 h) si el viaje es largo
• Ventilar bien el habitáculo o usar el aire acondicionado de forma moderada

💡 Tip de examen: La trampa está en creer que "llevar agua" o "poner el aire acondicionado" es LA respuesta más completa. Ambas ayudan, pero la medida PRINCIPAL que la DGT destaca es aumentar la frecuencia de los descansos, porque es la única forma de romper la curva de fatiga acumulada antes de que te pase factura.

Recuerda: en verano, la carretera también se cansa... pero tú antes.